胀气、便秘的快速解决方法就是使用促排便药物，比如外用开塞露或者口服甘露醇。但药物只适用于长时间没有排便的人，且极易产生依赖性，不建议经常使用。胀气、便秘的原因包括饮食不当、胃肠道疾病等，最主要的措施是针对原因进行处理。
胀气、便秘是比较常见的一种临床症状。胀气、便秘最常见的原因就是饮食不当引起，比如长期进食辛辣刺激性的食物，或者膳食纤维补充过少等都可能会造成便秘、胀气。另外，胃炎、胃溃疡、胃酸分泌减少等疾病造成肠胃消化、吸收食物的功能减慢，也可能会引起胀气、便秘。
一般来说，当发生胀气、便秘以后最主要的就是改变饮食结构以及饮食习惯，避免暴饮暴食、不健康饮食等，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如韭菜、芹菜、猕猴桃等。这类食物中含有大量的膳食纤维，能够加速肠胃的蠕动，加快食物的消化与吸收，减轻患者胀气、便秘的现象。而且胀气、便秘的患者一定要注意多补充水分。
另外，对于胀气、便秘反复发作的人来说，也可以适当口服益生菌，或在医生的指导下口服调理脾胃的药物来改善肠胃不适的症状。而且平常要养成定时排便、坚持运动的习惯，这些明显缓解胀气以及便秘现象。
而对于严重肠胀气、便秘的患者来说，还是要采取治疗措施，比如可以使用开塞露或者口服甘露醇等。使用开塞露或甘露醇是缓解胀气、便秘最快速的解决方法，但使用药物促进排便极易产生依赖性，一般不建议轻易或长期使用。而且如果是肠胃疾病所引起的胀气、便秘，建议尽早医院就诊，积极治疗原发病灶，以完全消除不适症状。
