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养胃的食物有哪些

时间:2022-07-19 10:01:51 编辑:中药徐  手机版 
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肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

养胃食物的概念很宽泛,患者应该根据自己的具体情况来进行选择,不能一概而论。如果是胃酸分泌不足,可以吃一些促进胃酸分泌的食物,比如山楂、柑橘和菠萝等。如果是胃酸过多,可以吃一些稀释胃酸的食物,比如馒头、白菜汁和胡萝卜等。

养胃的食物是一种很宽泛的概念。在西医来说,应该是具有促进消化、中和胃酸、保护胃黏膜、缓解胃痛等作用的食物。在中医来说,应该是具有养胃阴、清胃火、消积食等作用的食物。这些食物的选择,应该根据患者的具体情况来定,而不能一概而论。

如果说患者是胃酸分泌过多,可以吃一些新鲜的蔬菜水果,或者吃一些弱碱性的食物来稀释胃酸,比如馒头、苏打饼干、白菜汁、胡萝卜和猕猴桃等。如果患者是肠胃蠕动不足所致的消化不良,可以吃一些促进肠胃蠕动的食物,比如海带、青菜、萝卜、苹果等。如果是胃酸分泌不足所致的消化不良,可以吃一些促进消化液分泌的食物,比如山楂、菠萝和木瓜等。

总之,养胃的食物不能混为一谈。比如说,给胃酸分泌过多的人吃山楂、菠萝、柠檬和蜂蜜等食物,不仅不能取得养胃的效果,反而会促进胃酸的分泌,加重胃黏膜的损伤。因此,胃不好的人应该正确地选择食物。另外,也可以在中医指导下辨证地选择养胃的食物。

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