可以刮脖子两侧，但是不要经常刮，经常刮可能会导致皮肤受损。如今愈来愈多的人遭受颈椎病、肩周炎、腰背部疼痛摧残，由于这种肌肉常常是处在焦虑不安收拢的情况，刮痧可以舒筋活络通脉清除疼痛疾病，消除内心的焦虑不安，也有益于疾病的修复。
刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循环，达到舒经活络、缓解疼痛的效果，打通这些毒素堆积造成的结节，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
在脖子两侧刮痧的确可以起到排毒的作用，通常在脖颈部位刮出痧来，提示可能患有慢性咽炎，扁桃体，支气管炎等临近组织器官病变。 在进行刮治时要嘱患者尽量放松，术后嘱其进行功能锻炼，以活血通络。
刮痧之后皮肤痒并不是排毒的表现。 刮痧是使用特定材质的刮痧板，在身体的特定穴位，进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出痧，达到活血透痧、驱邪排毒的功效。而出痧其实是皮肤表层毛细血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，才能够疏通瘀滞、调理身体平衡。
