腰背肌筋膜炎是腰背部肌肉和筋膜的无菌性炎症，累及的范围比较广泛，主要表现为腰背部的疼痛和酸胀等不适症状。目前在临床上，腰背部肌筋膜炎的治疗主要是保守治疗，包括药物治疗、物理治疗、心理干预和中医治疗等，一般不会采取手术治疗。
1、药物治疗
在肌筋膜炎的急性发作期，需要根据患者的病情来制定合适的药物治疗方案，一般是以消炎镇痛药为主。非甾体类消炎镇痛药是首选，包括塞莱昔布等，可以很好地改善患者的疼痛症状。除此以外，还可以根据患者的病情选择解痉药、镇静催眠药和抗抑郁药等。
2、物理治疗
物理治疗包括红外线、热疗、微波治疗、体外超声等。这些方法可以改善局部的微循环，促进炎症的消退，从而缓解酸胀、疼痛等不适。另外，患者可以在医生指导下进行腰背肌的拉伸训练，放松肌肉，从而缓解筋膜的压力。
3、中医治疗
中医认为腰背肌筋膜炎是由于慢性劳损、外感风寒湿邪等原因所引起。对于此病，中医辨证性地使用祛湿散寒、活血化瘀、通经活络的中药内服和外用，结合针灸、推拿和小针刀等治疗方法，能够有效改善肌筋膜炎的病情。
除了以上治疗方法之外，伴有焦虑失眠的肌筋膜炎患者还可以在医生指导下进行心理治疗，疼痛较重者在必要时可以进行封闭治疗。在日常生活中，患者要注意保暖，防止受凉，可以进行适当热敷和按摩，有助于缓解疼痛。
