湖北省中医院
在床上躺久了出现屁股疼的症状，一般是暂时性的，可能为臀部肌肉长时间受压所致，在起床活动后即可有效消除。如果自身过于消瘦，床板较硬，那么更容易出现臀部肌肉疼痛的症状。另外，腰椎间盘突出也可能会导致此种情况，需要予以注意。
在床上躺卧过久，难免会导致局部肌肉的受压以及血液淤积，进而诱发麻木、酸胀、疼痛等问题。因此，躺卧过久有可能会导致臀部肌肉的疼痛不适。但这种情况一般是暂时性的，只要起床适当活动，解除臀部肌肉的受压，疼痛症状就可以得到有效的缓解。
从睡觉的角度来说，成人的睡眠时间以7-8小时比较合理，睡眠时也要选择软硬适中的床。如果床板太硬，自身又过于消瘦，那么在保持同一个睡姿过久的情况下，臀部肌肉受力过大，就很容易出现疼痛等不适。
需要注意的是，如果有腰椎间盘突出的问题，那么在躺卧时也有可能出现臀部疼痛的症状，此时也可能同时出现腰疼、腿痛等不适。这是由于腰椎间盘突出刺激到了腰椎神经，进而导致了坐骨神经的放射症状。
小针刀是腰间盘突出的辅助治疗方法之一，能够缓解患者腰腿疼痛的症状，但是并不能够达到根治的目的。因为小针刀治疗对于医生的要求比较高，因此患者需要到正规医院进行治疗，
一天中艾灸的最好时间是中午11点到13点，早上和中午是一天中阳气初生和旺盛的时候，此时进行艾灸可以起到很好的疏通经络、温经散寒、化瘀止痛、升阳举陷等作用，不建议患者在晚
当腰间盘突出症出现腿疼时，患者首先应该卧床静养。并且床不能太过于柔软。如果是轻微的疼痛，可以通过外敷膏药、红外线理疗、专业的推拿按摩来缓解。但是当腰椎间盘引起腿部
气血不通畅是指全身经络气血运行不畅，导致营养输送障碍的一种病理现象。当患者出现气血不通后，就会表现为全身游走性疼痛、腹胀、食欲下降、胸胁胀痛、肢体麻木等。往往是由
女性晚上睡觉腿酸痛的原因有很多种。有可能是白天长时间行走，肌肉内乳酸堆积过多，进而出现疼痛。还有可能是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经根，导致肌肉出现放射性酸
