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2020-12-04/127483 人气
咳嗽常用的按摩方法是按揉檀中穴,檀中穴位于人体两乳头连线的中点处,按摩这个穴位可以有效地缓解咳嗽;第二个方法就是从天突穴到檀中穴,进行有序地按摩;第三个方法是按摩背部的肺腧...
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2020-12-04/76758 人气
按摩肚子是一个比较快的通便方法,按摩的方法是以肚脐为中心,以手掌根作为着力点,顺时针方向进行按摩。建议患者边走动边按摩。如果通便效果不理想,患者可以适当地饮用蜂蜜水或者食...
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2020-12-04/24668 人气
颈椎病的锻炼方法有很多,但是最主要的原则是要保证颈椎的灵活性。最常见的一种颈椎运动方法就是俗称的米字操,用头部比划米字,这样可以做不同方向的颈椎运动。这个锻炼方法运动幅度...
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