名医

平和体质的判断标准在临床上有以下几个方面。第一是精力充沛、不胖不瘦、肤色比较润泽、唇红润等表现;第二是性格比较开朗、心态比较好，心情比较愉悦;第三是饮食和睡眠良好，二便正常...

气虚体质者需要在中医指导下服用中成药，比如补中益气丸、参苓白术散、养心丸、归脾丸和四君子汤等，但具体用药需要辨证论治。另外在食疗方面，可以将黄芪、当归、人参、白术、甘草等...

气虚体质者容易出现气短、懒言、疲乏、腹胀、便溏等症状，免疫力低下，容易感冒，也容易出现胃下垂、子宫下垂等病理状态。此类患者可以进行食疗，比如黄芪煲鸡汤、党参乌鸡汤、白术茯...

气虚体质者可以进行中药调理和针灸调理。比如针灸气海、关元、足三里、脾俞、胃俞等穴位，也可以服用黄芪、黄芩、当归、川芎等补气的中药。另外在食疗方面，可以吃黄芪炖鸡汤、党参乌...

气虚体质者表现为性格内向胆小、容易感冒、讲话无力、气短、懒言、疲乏、食少等症状，常有贫血、子宫下垂、胃下垂等病理状态。另外，气虚体质者有舌质红、舌体胖大、脉虚缓等表现。气...

痰湿体质者表现为皮肤油脂分泌过剩、汗多且粘、肚大腰圆、四肢沉重、容易打瞌睡、打呼噜、脘腹痞满、胸闷、头晕、便溏、泄泻等症状，女性还有白带增多的表现。痰湿体质者通常是不爱运...

阳虚体质者经常表现为手脚冰凉、四肢不温、小便清长、性格内向、容易疲乏、睡眠偏多等症状，女性白带过多，男性阳痿早泄。天气变冷或者喝冷饮时，阳虚体质者容易出现腹泻、腹痛等症状...

阳虚体质者在饮食方面，注意不要吃寒凉的食物，比如冷饮、雪糕、冰啤酒、冰棍、冰西瓜等，以免损害脾胃的阳气，引起腹泻、腹痛等不适。阳虚体质者适合吃一些偏温性的食物，比如山药、...

阳虚体质者需要经过规范的中医辨证后，才能决定吃什么中成药或中药。比如说肾阳虚的患者，可以在中医指导下服用金匮肾气丸、附桂理中丸等中成药。阳虚体质者容易表现为怕冷、手脚冰凉...

阳虚体质者一般表现为手足不温、怕冷、腹痛、双膝冷痛、小便清长等，夏天不敢吹空调，男性阳痿早泄，女性白带过多，经常有痛经。对于这种情况，可以进行食疗，比如当归生姜羊肉汤、南...

阳虚体质主要表现为怕冷，手足不温，甚至冰凉。阳虚体质者耐夏不耐冬，在夏天怕吹空调，夏天穿长袖，甚至穿棉袄。在寒冷时容易腹痛、腹泻、膝盖发凉。女性经常会出现痛经、白带过多等...

痰湿体质者可以在中医指导下服用中药或中成药，比如参苓白术散和橘红化痰丸等。也可以使用薏仁、陈皮、半夏、百步、荷叶等中药材。另外可以制作一个茶饮，也就是用荷叶10克和炒薏仁...

阴虚体质患者在饮食方面，可以经常吃补阴的食物，比如说猪肺、牛奶、黑豆、香蕉、小米、大麦、冬瓜、绿豆芽、薏仁、百合、麦冬等。像银耳莲子羹、小米粥、黑米黑豆浆、黑芝麻糊和百合...

阴虚体质者经常表现为脾气急躁、体型偏瘦、睡眠差、眼睛干涩、皮肤干燥和便秘等症状。对于这种情况，可以喝一些滋阴养阴的茶，比如经常用适量的百合、麦冬、沙参、西洋参等泡茶饮用，...

阴虚体质的人容易皮肤干燥、便秘、尿黄且少等，这种情况可以进行饮食调理，吃一些滋阴补阴的食物，比如黑小豆、牛奶、香蕉、蜂蜜等。也可以用适量的莲子、薏米、麦冬、百合等食材煮粥...

血瘀体质者容易出现中风、脑血栓、冠心病等疾病，女性容易出现痛经。这种情况可以进行食疗，比如山楂粥、红花酒、玫瑰花汤等，能够起到理气解郁、活血化瘀的功效。在日常生活中，要坚...

阴虚体质一般表现为急躁易怒、手心发热、咽干口燥、眼干涩、皮肤干、经常便秘、尿黄且少、睡眠较差、容易便秘等。阴虚体质是由于脏腑功能失调，导致人体的阴液不足，阴虚不足以制衡阳...

湿热体质者可以进行饮食调理，首先保持饮食清淡，然后多吃一些苦瓜、丝瓜、冬瓜、鸭肉、蚕豆、莲藕、白菜、芹菜等食物，能够取得清热祛湿的作用。另外，湿热体质者一定要尽量少吃辛辣...

湿热体质者可以用食疗减肥，比如用薏仁、莲子、茯苓、红小豆等食材煮粥喝。也可以用荷叶和炒薏仁煮汤，代茶饮用。另外还有一种食疗方法是田鸡煲冬瓜，也就是用冬瓜、田鸡、生姜和冬菇...

湿热体质者可以艾灸，可以适当艾灸脾俞、胃俞、中脘、神阙和关元等穴位，艾灸能够扶助人体阳气，祛除湿气，从而改善湿热所引起的症状。当然，湿热体质者也可以到医院进行针灸，比如针...