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当发生感冒以后，鼻腔黏膜会发生水肿，那么鼻腔黏膜水肿以后，鼻腔就缩小了，所以就会导致鼻塞。当发生鼻塞以后，一方面可以自行用一些热水来熏蒸鼻腔，或者用一些药物比如苍耳子等熬成药水，来用温热效应来熏蒸鼻子，它是能够缓解你的鼻塞。
还有一种情况自行缓解鼻塞的方法就是按摩鼻翼两旁的迎香穴，那么按摩的时候也能够缓解鼻塞。如果鼻塞症状比较严重，就要到医院去就诊，让医生来检查治疗，比如说开一些减充血剂就能够收缩鼻腔粘膜，从而达到缓解鼻塞的作用。
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