鼻塞通常是鼻炎、鼻窦炎和鼻中隔偏曲等疾病的症状，只有疾病得到有效治疗，症状才会消失。平时也可通过一些方法来快速缓解，比如短期使用麻黄碱滴鼻液等药物可以迅速收缩肿胀的粘膜，改善鼻通气;再比如用苍耳子等中药煎汤来熏蒸鼻部，也可以迅速缓解鼻塞。
1、穴位疗法
对于慢性鼻炎等疾病所造成的鼻塞症状，可以通过穴位按摩或者艾灸来快速缓解，
比如选取鼻翼外缘的迎香穴，手上的合谷穴、太渊穴等，平时也可以按摩这些穴位来改善鼻通气。艾灸缓解鼻塞的效果更佳，尤其是风寒感冒所引起的鼻塞，可以选取迎香、合谷、大椎和尺泽等穴位进行温和灸，可以迅速缓解。
2、中药熏蒸
对于慢性鼻炎和过敏性鼻炎等疾病所引起的鼻塞症状，可以通过中药熏蒸鼻子的方法来进行缓解。比如用苍耳子、辛夷花和通草等三味中药材煎汤后，用汤水的热气来熏鼻子，可以迅速缓解鼻塞。对于风寒感冒所引起的鼻塞，还可以用生姜、葱白和艾草等材料煎汤熏鼻子，也可起到迅速缓解的作用。
3、及时治疗
对于鼻塞的患者来说，积极根据病因来治疗才是最重要的。如果症状一直未能有效缓解，很可能耽误病情。对于鼻炎和鼻窦炎等患者来说，可以在中医指导下，服用千柏鼻炎片、鼻渊舒口服液和通窍鼻炎胶囊等中成药进行治疗;还可以在专业中医师操作下，用针灸来治疗鼻炎，效果比较显著。
